Nieuwe media vormen een belangrijk onderdeel van de huidige maatschappij. Misschien gebruik je ook wel Facebook, Twitter of Whatsapp om contacten te leggen of om informatie te delen. Philadelphia heeft 9 filmpjes gemaakt over online onderwerpen. Ook is er een bordspel dat je samen met medebewoners en begeleiders kunt spelen.

De mensen om jou heen vormen samen jouw sociale netwerk. In deze training kijken we samen met jou welke mensen belangrijk voor je zijn. En bij wie je terecht kunt als je hulp nodig hebt met iets. Hoe nodig je bijvoorbeeld iemand uit om samen iets leuks te doen? We helpen je om jouw familie- en vriendenkring in kaart te brengen.

Het communicatieboekje ‘Gevoel’ ondersteunt jou om te communiceren over jouw emoties. Er is een variant gemaakt voor mannen en een variant gemaakt voor vrouwen. Beide boekjes zijn ook beschikbaar met gebaren. Je kunt het boekje gebruiken om gesprekken over gevoelens te ondersteunen bijvoorbeeld thuis of op het werk.

De training 'Weet wat je eet' leert jou zelf keuzes maken en gezond eten. Met behulp van het lesmateriaal krijg je meer inzicht in waarom voeding belangrijk is. Wat is lekker? Wat is echt gezond? Je denkt na over wat jouw eigen eetgewoontes zijn en welke voeding je beter niet elke dag kunt eten. Deze training bestaat uit vijf lessen die je volgt...